En tygtavla ska det bli

Vi har varit på familjeutflykt till IKEA ikväll!
Vi brukar göra det ibland - äta middag, shoppa lite och så får killarna en glass på vägen ut!

Ikväll skulle vi verkligen inte köpa nåt, fast det går ju inte på IKEA!

Jag hittade det här jättefina tyget som jag känner kommer bli perfekt som en tygtavla i sovrummet på stugan! Så fint!

Hela Färöarna badar

Senaste veckan har en helt galet rolig fluga spridit sig som löpeld på Färöarna!

Folk utmanar varandra att hoppa i det iskalla vattnet - annars är man skyldig nånting ...

Och folk hoppar, o vadar och skriker och det är ju hur kul som helst!

Min kära syster och bror Andrea och Jan hoppade i på stranden i måndags och Andrea var förstås inte sen att utmana mig ...

Så igår var jag nere i Ålkistan och badade - se film :-)

Viss debatt uppstod om det inte är lite fuskigt med torrdräkt! Men jag hänvisar bara till att det inte står nånstans i reglerna om vilka kläder man ska bära :-)

Skön påsk

Nu sitter jag åter på jobbet! Efter en skön påsk med mycket slapp!

Det har verkligen varit rekordväder som vi har njutit gott av på stugan.

Har även fixat en del med sovrummet på stugan som min syster beskrivande nog kallade för "HÅLAN" förra sommaren - nu är HÅLAN lite trevligare med vitt golv, och mer utrymme eftersom vi flyttat sängen in mot väggen.

Mariebad hann vi med på vår Ålandstripp också - det är verkligen ett stående inslag - barnen älskar det badet!

Igår fixade jag på balkongen - köpte lite nya blommor och planterade om lite gamla! Måste köpa nya stolar till balkongen eftersom INGEN någonsin sitter i de nuvarande - dom är sjukt obekväma!

 

Visst är HÅLAN lite mysigare nu?

 

Så spegelblankt var det när vi åkte över från Åland i söndags! 

Just nu är jag sugen på ...

... en macka med ägg, Kalles kaviar, och räkor ...

Vilket jag typ aldrig har ätit förr ... men just nu ... i fastans svåra kvällsdimma så blir suget ett annat!

Auuggghhhhhh .... (hungerskrik ...)

Hamnade på SomaMoves

Igår när jag skulle på en timmes poweryoga - min vanliga yoga med andra ord - var ledaren sjuk och passet ersattes av något som heter SomaMoves!

På hemsidan beskrivs det så här:

SomaMove är holistisk rörelselära som är atletisk och samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans. 

För mig kändes det som en snabbare variant av yoga med mer flås! Andningen spelar inte så stor roll utan det är rörligheten som är i fokus!

Jag gillade passet verkligen - just därför det kändes som snabbspolad yoga!

Vi kör 5:2

Jag och Kristian har gjort gemensam sak och kör 5:2 - dvs äter som vanligt 5 dagar och nästan-fastar i två dagar! Jag skrev en artikel om den här dieten och mitt eget försök för något år sedan!

Då kom semestern och förstörde - men den här gången känns det bättre tidsmässigt!

Det är många i min omgivning som gått ner med den här metoden! Den är enkel i och med att det bara är två dagar i veckan man behöver tänka extra på maten!

Jag tyckte första dagen var jättejobbig - igår körde jag tredje dagen och den var betydligt enklare! Lättast är det om man är upptagen hela tiden - då tänker man inte på hungern!

Igår gjorde jag en jättegod omelett till lunch som bara var 291 kalorier

2 ägg
1 matsked mjölk
2 tomatskivor
2 ostskivor

Vispa ihop ägg o mjöl och låt det stelna på en panna - lägg på tomatskivorna och osten och sätt under lock tills osten smält! Voila!

Gudrun Sjöden

Få tryckta produkter inspirerar mig mer än Gudrun Sjödens kataloger! Färgerna, kläderna, modellerna - allt känns så genomarbetat och tänkt!

Några av bilderna ur hennes senaste katalog!