På hemsidan beskrivs det så här:
SomaMove är holistisk rörelselära som är atletisk och
samtidigt mjuk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med
underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av
rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet,
stabilitet och balans.
För mig kändes det som en snabbare variant av yoga med mer flås! Andningen spelar inte så stor roll utan det är rörligheten som är i fokus!
Jag gillade passet verkligen - just därför det kändes som snabbspolad yoga!
För mig kändes det som en snabbare variant av yoga med mer flås! Andningen spelar inte så stor roll utan det är rörligheten som är i fokus!
Jag gillade passet verkligen - just därför det kändes som snabbspolad yoga!
